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Démarchage téléphonique : ce qui est permis, vos recours

Le démarchage téléphonique est encadré : un professionnel ne peut appeler que du lundi au vendredi, de 10 h à 13 h et de 14 h à 20 h, au plus quatre fois en 30 jours, et pas un numéro inscrit sur Bloctel. Cette page explique les règles, l'inscription à la liste d'opposition, vos droits après un contrat signé par téléphone et les démarches de signalement.

Mis à jour le 22 octobre 2026 · par Claire Thouvenin

En bref
  • Depuis le décret de 2022, les appels de prospection commerciale sont limités aux jours ouvrés, de 10 h à 13 h et de 14 h à 20 h, avec au plus quatre tentatives par période de 30 jours.
  • Bloctel est une liste d'opposition gratuite : l'inscription vaut pour trois ans et il est interdit aux professionnels de vous démarcher, sauf exceptions.
  • Une loi de 2025 prévoit de passer au consentement préalable : date d'application et détails à vérifier sur service-public.fr.
  • Après un démarchage téléphonique, vous n'êtes engagé que par un écrit signé ou accepté, et vous gardez un droit de rétractation de 14 jours.

Démarchage téléphonique : ce qui est autorisé, ce qui ne l'est pas

Un démarchage téléphonique est un appel passé par un professionnel pour vous proposer un produit, un service ou un contrat. Il est légal s'il respecte des conditions précises ; il devient abusif dès qu'il les ignore.

Appels commerciaux : cas courants et règle applicable
SituationAutorisé ?Remarque
Appel d'un vendeur le mardi à 11 hOui, si le numéro n'est pas sur BloctelLe professionnel doit se présenter et dire que l'appel est commercial
Appel le samedi, le dimanche ou un jour fériéNonLes jours et horaires sont encadrés depuis 2022
Appel à 20 h 30 un jour ouvréNonLes plages autorisées s'arrêtent à 20 h
Cinquième tentative d'appel en 30 joursNonQuatre tentatives au plus par période de 30 jours
Rénovation énergétique (isolation, chauffage, panneaux)NonLe démarchage téléphonique est interdit pour ces offres
Formation financée par le compte personnel de formationNonInterdit également
Appel de votre fournisseur pour le contrat en coursOuiUne relation contractuelle existante n'est pas du démarchage
Sondages et appels caritatifs

Les enquêtes d'opinion et les appels de prospection non commerciale d'associations n'entrent pas dans le champ de Bloctel. Ils restent soumis aux règles de protection des données personnelles.

Les jours, les horaires et les numéros du démarchage téléphonique

Les plages autorisées depuis le décret de 2022

  • Du lundi au vendredi uniquement, jamais le week-end ni un jour férié.
  • De 10 h à 13 h et de 14 h à 20 h, pas en dehors.
  • Au plus quatre tentatives d'appel par période de 30 jours pour un même consommateur.

Des numéros réservés aux démarcheurs

Des plages de numéros sont réservées aux démarcheurs, reconnaissables à leurs débuts 0162, 0163, 0270, 0271, 0377, 0378, 0424, 0425, 0568, 0569, 0948 et 0949. Un appel commercial doit en principe afficher un tel numéro, et non un 06 ou 07.

Un numéro qui commence autrement n'est pas pour autant sûr. Un appel qui réclame un code bancaire ou un virement relève de l'escroquerie, pas du démarchage : voir notre page sur l'arnaque téléphonique.

Bloctel : s'inscrire et connaître ses limites

Bloctel est le service public d'opposition au démarchage téléphonique, gratuit et géré au niveau national. S'y inscrire interdit aux professionnels de vous appeler à des fins de prospection commerciale, sous peine de sanctions.

  1. Aller sur le site officiel de Bloctel, en vérifiant l'adresse : de faux sites payants existent.
  2. Renseigner un à plusieurs numéros, fixes ou mobiles, et une adresse mail.
  3. Valider l'inscription par le message de confirmation reçu.
  4. Attendre l'effet de l'inscription, de l'ordre de 30 jours.
  5. Renouveler l'inscription au bout de trois ans, qui est sa durée de validité.

Ce que Bloctel n'empêche pas

  • Les appels d'un professionnel avec lequel vous avez un contrat en cours, pour ce contrat.
  • Les sondages et la prospection non commerciale.
  • Les escroqueries : un fraudeur ne tient pas compte d'une liste d'opposition.
  • Les appels avec un numéro masqué ou usurpé, qui se signalent.
Un service gratuit

Aucune inscription à Bloctel n'est payante. Un site qui demande un paiement ou des coordonnées bancaires pour vous inscrire n'est pas le service officiel.

Vers le consentement préalable : ce qui est annoncé

Une loi de 2025 prévoit de changer de principe : au lieu de devoir s'opposer au démarchage téléphonique comme avec Bloctel, le consommateur devrait donner son accord avant d'être appelé. Le démarchage serait alors interdit sauf consentement exprès.

La date d'application, les secteurs concernés et les exceptions sont fixés par les textes officiels, qui peuvent évoluer. Pour savoir ce que le démarchage téléphonique permet aujourd'hui, consultez service-public.fr avant de vous fier à cette page.

  • Même avec le consentement préalable, les règles sur les horaires, l'identification et les interdictions sectorielles restent à connaître.
  • Une inscription à Bloctel reste utile tant qu'elle n'est pas remplacée.
  • Un professionnel qui prétend avoir votre accord sans pouvoir le prouver peut être signalé.

Un contrat conclu au téléphone : ce qui vous protège

Dire « oui » lors d'un démarchage téléphonique ne suffit pas pour être engagé. Le professionnel doit vous envoyer son offre par écrit, sur papier ou support durable ; vous ne serez engagé que si vous la signez ou l'acceptez par écrit (Code de la consommation, article L221-16).

  • Vous disposez ensuite de 14 jours pour vous rétracter, sans motif : voir le droit de rétractation.
  • Ne signez rien sous la pression et ne fournissez ni coordonnées bancaires ni code reçu par SMS pendant l'appel.
  • Si un contrat vous a été attribué sans votre accord, contestez-le par écrit : un modèle de lettre se trouve dans notre page sur la lettre de réclamation.
  • En cas de vente forcée ou de prélèvement non autorisé, prévenez aussi votre banque.

Si le professionnel ne répond pas

Après une réclamation écrite restée sans suite, la médiation de la consommation est le recours suivant : voir le médiateur de la consommation. Une association locale peut aussi aider, comme indiqué dans la page aide aux consommateurs à Nancy.

Démarchage téléphonique et données personnelles

Un démarcheur qui vous appelle a obtenu votre numéro quelque part : fichier acheté, formulaire en ligne, jeu-concours. Le droit des données personnelles vous permet de demander d'où il vient et de vous opposer à son usage.

  • Demander à la société, par écrit, la source de votre numéro et la liste des données qu'elle détient sur vous.
  • Exercer votre droit d'opposition et demander l'effacement du numéro de ses fichiers.
  • Relire les cases cochées lors d'un achat ou d'un jeu en ligne : accepter les offres de partenaires revient à autoriser leurs appels.
  • Saisir la CNIL, l'autorité de protection des données, si la société ne répond pas dans le mois.
Garder une trace écrite

Toute demande d'opposition ou d'accès se fait par courrier ou par mail daté. Ce document vous sert de preuve si le démarchage téléphonique continue malgré votre refus.

Signaler un démarchage téléphonique abusif

  1. Noter la date, l'heure, le numéro affiché, le nom de la société et l'objet de l'appel.
  2. Conserver tout message, mail ou courrier reçu ensuite, ainsi qu'une copie d'écran de l'appel.
  3. Signaler l'appel sur SignalConso, la plateforme de la DGCCRF, avec ces éléments.
  4. Pour un spam vocal ou un SMS, transférer le message au 33700, le numéro gratuit de signalement.
  5. En cas de prélèvement ou d'usage de vos données bancaires, contacter sa banque sans attendre.

Les sanctions encourues pour un non-respect des règles sont des amendes administratives dont les plafonds sont de l'ordre de 75 000 euros pour une personne physique et de 375 000 euros pour une société. Le contrôle appartient à la DGCCRF, qui traite les signalements collectifs, pas les dossiers individuels.

Ce qui réduit réellement les appels

  • S'inscrire sur Bloctel pour tous ses numéros.
  • Dire clairement « je refuse d'être démarché, retirez mon numéro de vos fichiers » et raccrocher.
  • Ne pas répondre aux numéros inconnus quand on n'attend pas d'appel.
  • Activer le filtre anti-spam proposé par son opérateur ou son téléphone.
  • Ne jamais rappeler un numéro qui a sonné une fois.

Questions fréquentes

Quels jours et quelles heures un démarcheur peut-il appeler ?

Du lundi au vendredi, de 10 h à 13 h et de 14 h à 20 h, jamais le week-end ni les jours fériés, et au plus quatre fois par période de 30 jours pour un même consommateur.

Comment interdire le démarchage téléphonique ?

En s'inscrivant gratuitement sur Bloctel, valable trois ans. Dire au démarcheur de retirer son numéro de ses fichiers complète la démarche. Les appels frauduleux ne s'arrêtent pas avec une inscription.

Le démarchage téléphonique est-il interdit en 2026 ?

Il reste autorisé dans le cadre des règles actuelles, mais une loi de 2025 prévoit le consentement préalable. La date d'application et le champ exact sont à vérifier sur service-public.fr.

Que faire après avoir accepté une offre par téléphone ?

Vous n'êtes engagé que si vous signez ou acceptez l'offre écrite qui suit. Vous avez 14 jours pour vous rétracter après la conclusion du contrat, sans motif.

Où signaler un démarchage téléphonique abusif ?

Sur SignalConso pour tout appel commercial abusif, et au 33700 pour les SMS et les messages vocaux indésirables. Gardez le numéro, la date, l'heure et le nom de la société.

Un appel d'un numéro en 0948 ou 0270 est-il un démarchage ?

Ces débuts sont réservés au démarchage commercial. Cela signifie que l'appel est commercial, pas qu'il est légal : l'heure, la fréquence et votre inscription éventuelle à Bloctel restent à contrôler.

À explorer ensuite : Arnaque téléphoniqueDroit de rétractationMédiateur de la consommation